Domácí sauna? Víme, jak na její izolaci!

Domácí sauna? Víme, jak na její izolaci!

Dodnes není přesně jisté, kde vlastně první sauna vznikla. Co však víme zcela určitě je, že její dopady a účinky na zdraví člověka jsou více než zajímavé. I když venku zuří mráz, plískanice nebo proudy ledové vody, v sauně se perfektně prohřejeme a zbavíme nadbytečných toxinů i špatné nálady. Saunování má blahodárný vliv na správnou činnost srdce, prokrvení organismu, ale dokáže zbavit jedince migrény či ztuhlých svalů a problémů s pohybovým aparátem. Abyste mohli využívat účinků sauny, nemusíte si kupovat permanentky do fitness a wellness center. Takovou saunu můžete mít přímo u vás doma. Rozhodnete-li se pro její realizaci svépomocí, poradíme, kde sehnat materiál pro výrobu sauny a čím ji vhodně izolovat. Pokračování článku